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ホットヨガ(2018/09/15) [ホットヨガ]

本日は、「やさしいパワーヨガ」に参加。
これは♡2のプログラムです。

最初の頃はダウンドッグがメチャ辛かったけど
少しづつですが出来るようになってきました。
今日は先生に少し腰の位置を調整されました。

終了後「ポーズバッチリだったよ!」と^^
次回は、♡2.5のプログラムに挑戦予定です。

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