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ホットヨガ(2018/12/01) その1 [ホットヨガ]

14周年記念で12月の1日~14日までは
どの会員も通い放題キャンペーン期間でした。
私も1日2回まで受講可能と言うことなので、
今日は2レッスンを受けてみました。

最初は14周年記念のスペシャルプログラム
「美デコルテヨガ」 ♡3のプログラムです

実は、ヨガとクラシックバレエって似ている所があります。
最近、踊ってないせいか忘れてたんでしょうねぇ。
ちょっと意識しながらやっただけで鎖骨が見つかりました。
そして、2019年になった今でも
先生が話してくれたことを幾つか実践することで
鎖骨が隠れることなく過ごせています。
また、春ごろにあると良いなぁ・・・このプログラム。

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