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ホットヨガ(2019/04/29) [ホットヨガ]

今日はやさしいパワーヨガ。

五十肩なんで微妙に辛い(笑)
右腕を横に伸ばすと痛みがあるので
結構・・・レベル2のものってツライ。
月4だったのが、最近は月2位になってます。
1年位辛いんだろうなぁ・・・腕。

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