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ホットヨガ(2019/04/13) [ホットヨガ]

五十肩もあるから、今日はレベルを下げてリンパリフレッシュへ。
大好きな晴奈先生です^^
動かした方が良いとは言われても
ヨガとなるとキツイ動作も多く
回数が減ってはいますね~。

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